きっかけは、あるマラソンの場で茂原さんと出会ったことでした。自己紹介の中で「これからの人生に迷っている人を指導したい」というコーチングの話を聞いて、それがドンピシャに胸に響いたんです。まず体験を受けてみたら、今までにない全く新しい考え方・アプローチだったので、「もっと学んでいきたい」と自然に思えました。
当初のテーマは、仕事に対する悩みでした。会社が認めてくれない、頑張っても評価されない、そもそもこの仕事を続けていて将来大丈夫なのか——。色々考えてはいるけれど自分の中で整理がつかず、前向きな答えも見出せない状態が長く続いていました。それをなんとか出口にしたい、という思いでした。
3月頃に抱えていた疑問や悩みについて、正直、自分の周りの環境自体はあまり変わっていません。でも、自分の中で折り合いがついて、「こういう風に前に進んでいこう」と思えるようになりました。そんな前向きな気持ちで毎日取り組めているのは本当に嬉しいことですし、このコーチングの大きな成果だと思っています。
一番大きかったのは、最初にまとめた「仕事とは何か」というワークです。仕事は自分に驚きと発見をもたらすもので、それによって特別な快感を得られる。だからこそ自分は仕事を頑張れているんだ、という発見が一番大きかったですね。
「そうか、自分はそれで仕事をしているんだ」とわかったことで、その快感を積み重ねられるようなことをやっていこうという気持ちになりました。それが毎日の推進力、行動につながっていると感じます。
一番の変化は、毎日のネガティブな気持ちがなくなって、「前向きに頑張ろう」という気持ちが強くなったことです。毎回のセッションで気づきと学びがあり、それを自分の中で噛みしめることが力になっていると思います。
人間関係も本当に良くなりました。以前は、人の悪いところを見つけて言い合うような飲み会もありましたが、そういう場が減り、自分も相手のいいところを見つけて話すようになりました。裏で誰かの悪口を言うようなことは、すごく減りましたね。
具体的な成果というと、やはり人間関係が良好になったことです。3月の頃は職場の雰囲気が地獄のようだったんですが、それが変わって、今では上司とも表面上とても良い関係になっています。
そうやって職場を明るくできたことが、結果的に新しい異動先という場につながったのかなと思っています。周りに対して一番評価をもらえたのは、そこかもしれません。
発見があるごとに自分の思いが強くなって、少しずつ気持ちに余裕が出てきた——そんな流れの旅でした。自分の中にあった澱（おり）のようなものが、少しずつ軽くなっていく感覚です。
大変な状況に対しても、自分で一度俯瞰して見て、「これはちょっとまずいな」と思ったら誰かにお願いしたり手を挙げたり。そういう「俯瞰する視点」を学べたことも大きかったです。僕の仕事は結構な激務なので、仕事の配分を考えないと本当に潰れてしまう。真面目な人ほど潰れると思うんです。それを整理できるようになりました。
最初の4月、5月の頃は、根本的な問題がまだ解決できていませんでした。それが、何回か重ねることで、そして前回のセッションで得た要素を日々の生活で活かし、その成果をまた次で話す、という繰り返しの中で少しずつ変わっていきました。
トライ＆エラーのように、一度話して整理できて、また実践して、を繰り返せる。6ヶ月というのは、本当にちょうどいい期間だと思います。
「これからの自分は成長していけるんじゃないか」と思える気持ちが、今あります。だからおそらく、半年後、1年後には、また一段と成長しているんじゃないかと思うんです。その希望を今感じられていること自体が、3月の頃とは大きく違う、一番の成果なのかもしれません。
非常に誠実な人だと思いました。そして、こちらの考え方を引き出してくれる人です。自分の考えを押し付けるのではなく、こちらが思ったり考えたりしていたことを綺麗に整理できるように、ちゃんと導いてくれる。そういう意味で、すごく信頼できるコーチだと思っています。
コーチングというと「これが正しい」という正解があって、そこに向けて指導される、というイメージを持っていました。でも茂原さんは全く違って、自分が何を持っているかを考えさせ、整理させ、自分のものにさせてくれる。正解は自分の中にしかないんだ、と気づかせてもらいました。
魅力を挙げるなら、人当たりの良さと応用力ですね。なぜか自分の考えを全部委ねたくなる、話したくなるんです。普段は人に自分の考えをあまり言わない僕が、茂原さんにはすごく言いたくなる。これは本当にすごいことだと思います。
仕事に悩みを持っている人すべてに受けてもらいたいです。毎日仕事で悩んでいる、つまらない、考える余裕もない——そういう人こそ、月2時間ほどのセッションだけでも大きく変わってくるところがあると思います。
躊躇している方には、「まず1回受けてみたら」と伝えたいですね。合うか合わないかはあると思いますが、それだけ苦しいなら、何かを変える努力をその2時間でチャレンジしてみること自体が、自分に対するいい行動になると思うので。
僕にとってコーチングとは、自分の考えを整理し、進むべき方向を自分の中で腹落ちさせてくれるものです。その繰り返しの中で、どんどん自分の中で答えを見つけて強くなっていく——そういうプロセスであり、行動の営みなのかなと思います。
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